Réseau La Source – St Nazaire 44

rando-sophro

Le plaisir de la randonnée associé à la pratique de la sophrologie

pour vivre pleinement le moment présent dans la convivialité.

2 heures de marche : dont 1h45 en silence

1 heure de Sophrologie répartie sur deux séances.

Au départ le partage d’un verre de jus de

légumes et /ou fruits frais  (extracteur de jus).

Plusieurs circuits à découvrir au   maximum 30 km de ST NAZAIRE :  la mer /la Brière / la campagne.

 

 SAMEDI 8 OCTOBRE   et LUNDI 11  OCTOBRE  de 9h30 à  12h30 :

  (départ port de Lavau circuit b)  

Tarif : 30 euros la randonnée             

Inscriptions par mail, sms ou téléphone

Départ en covoiturage de ST NAZAIRE parking du théâtre à 9h

Marie-France Olivaud            PSYCHO-SOPHROLOGUE

1 rue de Pornichet  44600 Saint-Nazaire

Mf.olivaud@gmail.com      / facebook  marie-France olivaud